考试前起红疹 遇到争吵肚子痛 可能都是心理过敏惹的祸！
绘图 沈江江
一到考试身上就起红疹，一听到父母吵架或自己与别人争吵就肚子痛……有人说，这是一种“心理过敏”的反应。扬州五台山医院心理科副主任医师唐小伟表示，所谓的“心理过敏”，其实是常见心身疾病的某些表现。
这些现象都是心身疾病
(资料图片)
从升入初三开始，小绢（化名）几乎每次考试前，身上就开始起大片红疹，直到考试结束，红疹才会慢慢褪去。
如今16岁的小绢正在读高一，随着考试越发频繁，她出现红疹的次数越来越多。“带孩子看过好几家医院的皮肤科，吃的药、涂的药都用了，就是不能除根。”小绢的母亲金女士（化名）说。直到前不久，经亲戚推荐，金女士带着小绢前往医院心理科就诊。
10岁的小辰（化名）是一个性格内向的男孩，他最明显的症状就是突然间肚子痛。“是痛到满地打滚、呕吐、大汗淋漓的那种。”小辰的父亲齐先生（化名）介绍，小辰腹痛发作大多数都是他和妻子激烈争吵时，还有一两次是小辰和小伙伴玩争执时出现的。
“这是我们在门诊上常遇到的一种心身疾病。”唐小伟表示，也有人称其为“心理过敏”，是指皮肤上的红疹，或者突然的腹痛，都是在面对一些特殊的场合，或特别的压力时出现的，换个环境或做心理疏导，可能就会缓解；但一旦回到之前的环境，重新进入心理应激状态，红疹、腹痛以及其他身体出现的症状又会反复发作。
超30%躯体疾病与心理因素相关
唐小伟介绍，心理因素对心身疾病发生发展中起主导作用，日常生活各种琐碎的事情，以及突发性的事件，都会对我们的心理状态造成压力和冲突。“当压力或者冲突得不到缓解时，我们的身体很可能以疾病的方式来表现。”他表示，心身疾病的患者范围还是很大的，据统计数据显示，综合医院尤其是内科门诊，可能有超过30%的患者的躯体疾病都是跟心理因素密切相关。
他认为，心身疾病其实也是精神疾病的范畴。包括荨麻疹、瘙痒症、湿疹、银屑病、神经性皮炎等皮肤系统出现的心身疾病；胃溃疡、结肠炎、肥胖、神经性厌食、呕吐等消化系统出现的心身疾病；高血压、冠心病、心律失常等心血管系统的心身疾病；甲状腺功能的异常、糖尿病等内分泌系统的心身疾病；紧张性头痛、偏头痛等神经系统的心身疾病等。
要及早发现、诊断和治疗
如果您或身边的亲友可能存在心身疾病，唐小伟医生提醒您需要及早去专业的心理机构诊断和治疗，须在第一时间接受正规的心理治疗，有放松治疗、认知行为治疗、精神分析治疗，以及进行生活习惯的改变等治疗方法。
如何预防或者减少心身疾病的发生？唐小伟建议从以下几方面进行注意：
1.性格急躁的人群，遇事有情绪要找到适当的宣泄方式，比如找信赖的人倾诉，找专业机构去做宣泄处理等来减轻心理压力。通过建立正确的世界观和人生观，来不断完善自己的性格，提高应变能力。
2.正确地面对学习、工作和生活的压力，做到适当调整，劳逸结合。
3.拥有健康的生活方式，有良好的作息习惯，保证充足的睡眠，经常的体育锻炼，不要吸烟、酗酒和熬夜。
通讯员 董慧 记者 张庆萍
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