春天吃什么水果好孩子_春天吃什么水果好 每日关注
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生活中，很多人都不知道春天吃什么水果好孩子_春天吃什么水果好，其实非常简单，下面就是小编搜索到的春天吃什么水果好孩子_春天吃什么水果好相关的一些知识，我们一起来学习下吧！
1、苹果：苹果可以直接洗干净，拿起来吃。这是一种常见的吃法。这样吃苹果对身体非常好，尤其是苹果皮。很多人不爱吃苹果皮，却不知道营养全在里面。虽然这几年化肥农药的过度使用让人觉得很恐惧，但是只要我们做好消毒，清洁完全没问题。苹果也可以做成沙拉。水果沙拉是很多人的最爱，苹果做成沙拉也是人们的最爱。苹果去皮切成小块，然后加入奶油。如果加入其他水果混合在一起，混合水果沙拉的味道会更好。苹果也可以榨成果汁。苹果酸甜可口，榨出来的汁也很好吃。将新鲜的苹果放入榨汁机中，挤出新鲜的果汁，可以挤出苹果的精华。它们又甜又酸，如果你把它们放在冰箱里冰镇，味道会更好。水果也可以凉拌食用。可能你不知道这个说法。把苹果放在冰箱里凉了，然后削皮，切成条，用白糖冰镇。它们又酸又甜，是夏天的美味。苹果也可以煮粥。苹果削皮切块，然后和小米一起煮粥。煮粥可以把苹果中的营养全部煮成粥，让身体更好的吸收苹果中的营养。
2、经常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体所需的营养。猕猴桃果肉、脂肪、汁液丰富，香味鲜美，酸甜可口，耐贮藏。除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、干果、果脯等。这些产品呈黄色、棕色或橙色，颜色诱人，味道鲜美，营养价值堪比新鲜水果。
3、咬甘蔗，榨，喝，嚼。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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